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오래 전 부터 운동에 중요성을 몸으로 강조하고 실천하면서

내 취향과 몸에 맞는 운동이라 여겨 나름 열심히도 하고 극한의 상황까지 나 자신을

내던져 보기도 했었다

특히 작년부터 웨이트와 헬스에 비중을 높여 몸 만들기에 운동의 비중을 높였다

덕분에 어께 근육과 가슴 근육이 나이에 맞지 않게(?)  많이 발달된것 같다


20190806_215439.jpg


하지만 과유불급이라 했던가

보름 전부터 몸에 이상신호가 왔다
바벨을 들고 푸셥을 하다보면 가슴에 통증이 일어 난다

급기야는 잠잘 때 통증으로 인해 잠을 깰 때도 있다

뭔가 잘못된것 같아 병원을 찾았더니 융부 좌염이란다  쉽게 무리한 운동으로

가슴에 염증이 발생되었다는 것이다


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주사를 한방과 약 몇알을 먹었더니  몇일 괜찮더니  또 욕심을 부려 지난 휴일 광안대교에서 있은
부산바다마라톤 마라톤을 뛰고 난 후 다시 재발했나 보다

사랑하는 사람이 떠난것 같이 가슴이 아푸고 통증이 밀려온다

참 바보 스럽다

의사의 말 처럼 건강하고 즐겁자고 하는 운동이 몸을 망치고 있으니 ... ㅠㅠ

"몸에 보약 되는 만큼" 이라는 말을 다시한번 마음에 새긴다

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