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"레이몬트 에드몬즈"

경기 시즌에는 부상발생을 방지하기위해 고강도의 운동을 자제한다. 

일주일에 6~7일 운동하며, 운동할때마다 30~45분씩 유산소 운동을 한다.

보충제로는 Protein, Creatine, Glutamine, L-Carnitine, BCAAs을 사용한다.


출처, 전체보기 :

https://ko.everipedia.org/wiki/lang_ko/레이몬트-에드몬즈

조회 수 :
1
등록일 :
2020.05.24
04:13:04 (*.111.182.198)
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